Tuyệt Phẩm Bí Kíp Dưỡng Da Tại Nhà Cho Từng Độ Tuổi

TUỔI 20

• Uống đủ nước – Đây là bí quyết cơ bản nhất và đơn giản nhất để có một làn da đẹp. Hãy cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể chọn loại nước uống có chứa lợi khuẩn probiotics hoặc chứa vitamins, collagen vừa tốt cho da vừa có lợi cho sức khỏe.
• Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày – Ánh nắng mặt trời có tác hại rất lớn đến làn da, khiến da bị sạm đen, cháy nắng, tăng sắc tố da (nám), và nhanh lão hóa. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài là bắt buộc nếu bạn muốn sở hữu một làn da điểm 10!
• Chú ý chăm sóc da vùng cổ và da tay – Đừng chỉ chăm lo cho da mặt mà quên mất da vùng cổ và da tay bạn nha! Khi dưỡng da mặt, bạn hãy bôi thêm một chút kem dưỡng ẩm hoặc sữa dưỡng thể (body lotion) lên vùng cổ và bôi kem dưỡng tay. Thường xuyên chăm sóc hai vùng da này sẽ giúp bạn có một làn da đều màu, mịn màng, hạn chế được sự xuất hiện của những nếp nhăn vùng cổ và da tay về sau.
• Sử dụng kem mắt mỗi ngày – Mọi người thường nghĩ đến việc sử dụng kem mắt khi mắt đã bắt đầu xuất hiện nếp nhăn. Sự thật là vào khoảng 25 tuổi bạn đã có thể bắt đầu sử dụng kem mắt mỗi ngày, kết hợp với việc massage nhẹ nhàng vùng da mắt sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và giảm bớt quầng thâm mắt.
• Tắm bằng nước ấm hoặc nước ở nhiệt độ thường – Các bác sĩ da liễu luôn khuyên chúng ta không nên tắm nước nóng khi còn trẻ bởi nước nóng dễ làm khô tóc và da, thúc đẩy tiến trình lão hóa tự nhiên nhanh hơn. Tuy nhiên thỉnh thoảng tắm nước nóng khi thời tiết trở lạnh thì hoàn toàn ổn.
  Quy tắc “2 Không” – Không hút thuốc, Không dùng ống hút. Thuốc lá gây ra các hiện tượng quầng thâm mất, vàng răng, lão hóa sớm, và các bệnh lý nguy hiểm cho cơ thể. Dùng ống hút để uống nước thường xuyên sẽ để lại các nếp gấp sâu xung quanh miệng khiến bạn trông già đi. Vì vậy, hãy nói “Không” với hai thói quen trên!

TUỔI 30

Khi đã hình thành thói quen từ 5 bí quyết trên, Tuổi 30 hãy tiếp tục “thu nạp” thêm 5 bí quyết bên dưới:

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân đối – Từ độ tuổi 30 trở đi, hệ miễn dịch và hệ bài tiết của cơ thể bắt đầu có dấu hiệu suy yếu, vì vậy, một chế độ dinh dưỡng cân đối là điều cực kỳ quan trọng đối với nhan sắc và sức khỏe tuổi 30. Hãy xây dựng một chế độ ăn uống với đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể và – tuyệt đối không bỏ bữa!
• Tập thể dục mỗi ngày – Nếu bạn không có thời gian để đến phòng gym mỗi ngày, hãy cố gắng sắp xếp ít nhất 10-15 phút tập một vài động tác đơn giản. Vận động giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, đồng thời để các dưỡng chất có trong thức ăn và các sản phẩm dưỡng da được hấp thụ tốt hơn.
• Ngủ đủ giấc – Hãy “đầu tư” vào nệm, gối, chăn và không gian phòng ngủ, đồng thời hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước giờ ngủ. Tất cả những điều này sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, ngăn ngừa tình trạng da xỉn màu và quầng thâm mắt, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.
• Cắt giảm lượng đường và cà phê – Ngoài các tác hại đối với cơ thể như tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường bệnh tim, bệnh gan và tăng huyết áp, đường và cà phê còn thúc đẩy tiến trình lão hóa da. Vì vậy, hãy cắt giảm hai loại thực phẩm này!
• Detox cơ thể – Thỉnh thoảng bạn hãy dành thời gian làm một ít nước detox, vừa tốt cho da, vừa giúp thải độc ra khỏi cơ thể hiệu quả. Một số công thức nước detox đơn giản nhưng hiệu quả có thể kể đến như: chanh-bạc hà-dâu tây, chanh-bạc hà-dưa hấu, hoặc cam-dứa-gừng.

TUỔI 40

Những dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi từ 35 – 40 và trên 40, vì vậy, làn da độ tuổi này càng cần được chăm sóc kỹ lưỡng.

• Đầu tư vào các sản phẩm dưỡng da và trang điểm cao cấp – Đây là thời điểm thích hợp để bạn đầu tư nhiều vào mỹ phẩm. Khi dưỡng da, hãy tìm mua các sản phẩm serum và kem dưỡng cao cấp có chứa các thành phần chống lão hóa da. Còn khi trang điểm, hãy sử dụng kem nền dạng lỏng (liquid foundation) thay vì dạng kem (cream) hoặc phấn (powder), vì kem dạng lỏng có thể cấp thêm nước cho làn da, giúp da luôn căng mịn.
• Dưỡng ẩm liên tục cho da. Làn da tuổi 40 cần được bổ sung nước liên tục, vì vậy, hãy đảm bảo rằng bạn luôn mang theo xịt khoáng trong túi xách để có thể cấp nước cho da ngay khi cần!
• Tuân thủ bộ “5 Quy Tắc Vàng”: Uống đủ nước – Ngủ đủ giấc – Ăn đủ chất – Tập thể dục mỗi ngày – Ra ngoài phải chống nắng!
• Chăm sóc răng: Một hàm răng trắng sáng sẽ giúp bạn trông trẻ trung và năng động hơn. Bạn có thể cân nhắc sử dụng các miếng dán trắng răng hoặc một liệu trình làm trắng răng tại các trung tâm nha khoa.

TUỔI 50 TRỞ LÊN

Ngoài việc tuân thủ các bí quyết dưỡng da của tuổi 40, phụ nữ từ độ tuổi 50 trở lên cần chú ý thêm một vài bí quyết sau:

• Khi trang điểm: Bạn hãy sử dụng kem nền dạng lỏng (liquid foundation), bronzer (phấn tạo khối) dạng gel để tạo khối cho khuôn mặt, ngoài ra bạn hãy luôn nhớ sử dụng son dưỡng trước son môi
• Nếu bạn thích sơn móng tay: Hãy chọn những màu tối, chúng sẽ giúp làn da tay của bạn trông tươi trẻ và nổi bật hơn!
• Bạn có thể xăm chân mày hoặc nối mi để gương mặt trông trẻ trung và quyến rũ.
• Hãy giữ răng luôn trắng và sạch.

Để biết thêm thông tin chi tiết về chương trình, vui lòng trực tiếp liên hệ Hotline: 1800 6220