Nám da sau sinh có tự hết không? Cách điều trị nám sau sinh hiệu quả

Nám da sau sinh là gì?

Nám da sau sinh hay nám da thai kỳ là tình trạng xuất hiện những mảng màu nâu hoặc xám trên da. Đây là một trong những vấn đề về da phổ biến mà phụ nữ sau sinh dễ gặp phải do thay đổi nội tiết tố estrogen và progesterone, dẫn đến kích thích sản xuất hắc sắc tố melanin.

Theo thống kê, có khoảng 50 – 70% phụ nữ bị nám da khi mang thai. Các đốm nám thường xuất hiện ở những vùng da mặt, môi, trán, cằm, đặc biệt là vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da vùng cánh tay hay cổ.

Nám da sau sinh do thay đổi nội tiết tố estrogen và progesterone (Nguồn: Sưu tầm)

Nguyên nhân bị nám sau sinh

Nguyên nhân hình thành nám sau sinh xuất phát từ nhiều yếu tố, có thể kể đến như:

• Thay đổi nội tiết tố: Trong thời gian mang thai và sau khi sinh em bé, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi. Lượng hormone estrogen và progesterone tăng cao là yếu tố gây kích thích sản sinh hắc tố melanin dẫn đến tình trạng nám da.
• Nám da do lão hóa: Khi bước sang độ tuổi 25, làn da của chúng ta sẽ ngày càng lão hóa, nhất là với những phụ nữ vừa trải qua cuộc sinh nở. Lúc này, lượng nước dưới da giảm dần, hàng rào bảo vệ da suy yếu, đồng thời còn chịu sự tác động từ môi trường bên ngoài gây ra ảnh hưởng xấu cho làn da. Từ đó, da sẽ mất đi tính đàn hồi, kém săn chắc và ngày càng xuất hiện nhiều vết sạm nám.
• Suy giảm sức đề kháng: Sau cuộc “vượt cạn”, các mẹ mất sức rất nhiều, cơ thể suy yếu, sức đề kháng suy giảm,… Điều này khiến cho những tác nhân gây hại dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Từ đó, làn da cũng dễ bị tổn thương, dẫn đến các vấn đề về da như mụn, tàn nhang, nám da sau sinh,…
• Căng thẳng gây nám da sau sinh: Những mẹ sinh lần đầu phải đối mặt với nhiều thay đổi, cuộc sống dường như bị đảo lộn nên không tránh khỏi sự căng thẳng, stress. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể, không chỉ khiến đôi mắt quầng đen, mất ngủ mà còn khiến làn da dễ bị nám sạm hơn.
• Do yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có mẹ, chị em gái bị nám da thì nguy cơ bạn bị nám da sau sinh cao hơn nhiều so với những người bình thường khác.

Căng thẳng sau sinh là nguyên nhân gây nám da (Nguồn: Sưu tầm)

Nám sau sinh có tự hết không?

Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự dư thừa hormone estrogen là nguyên nhân chính gây ra nám da sau sinh. Khi nồng độ estrogen tăng cao trong thời kỳ mang thai sẽ kích thích cơ thể sản xuất melanin quá mức, dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố da. Theo các chuyên gia, khi nồng độ hormone trong cơ thể trở lại trạng thái cân bằng thì các vết nám có thể tự mờ dần sau vài tháng sinh em bé mà không cần điều trị.

Tuy nhiên, để những đốm nám sau sinh biến mất hoàn toàn thì cần thời gian dài, có thể vài tháng cho đến vài năm, tùy thuộc vào cơ địa cũng như chế độ chăm sóc và bảo vệ da của mỗi người.

>> Bài viết liên quan:
• Các bước dưỡng da ban ngày đúng cách và hiệu quả
• Các bước dưỡng da ban đêm đúng chuẩn cho mọi loại da
• Cách chăm sóc da mặt đúng chuẩn với 9 bước đơn giản

Cách điều trị nám sau sinh hiệu quả

Nám da sau sinh tuy không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại khiến các mẹ bỉm sữa cảm thấy không tự tin, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Dưới đây là một số phương pháp khắc phục nám hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

Cách chữa nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên

Sử dụng mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên là giải pháp điều trị nám da hiệu quả mà chị em sau sinh có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Những mẹo nhỏ sau đây có thể giúp ích trong việc làm mờ các vết thâm nám:

• Sử dụng giấm táo: Lấy một lượng nhỏ giấm táo hòa với nước, sau đó thoa lên da mặt như toner. Dùng tay vỗ nhẹ để các dưỡng chất được thẩm thấu rồi rửa lại với nước sạch
• Trị nám sau sinh bằng nước cốt chanh và dưa chuột: Xay nhuyễn dưa chuột lấy nước cốt rồi trộn cùng 1 thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất được thẩm thấu. Sau khoảng 15 – 20 phút thì rửa lại với nước mát.
• Trị nám bằng bột yến mạch và mật ong: Nấu chín bột yến mạch rồi trộn với 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 15 – 20 phút và rửa lại với nước ấm.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng kết hợp với sản phẩm mặt nạ lụa dưỡng sáng da từ PPP Laser Clinic với công thức tiên tiến từ bác sĩ giúp phá hủy sự hình thành của các tế bào hắc tố cũng như ức chế sự phát triển của các tế bào hắc tố hình thành bên dưới da. Nhờ đó, làn da dần trở nên trắng hồng, các vết sạm nám sẽ dần mờ đi.

Đắp mặt nạ là phương pháp cải thiện tình trạng nám da sau sinh đơn giản

>> Có thể bạn quan tâm:
• 10+ Cách làm trẻ hóa da mặt tự nhiên an toàn, hiệu quả
• 12 Cách se khít lỗ chân lông mặt tại nhà nhanh và hiệu quả nhất

Trị nám sau sinh với chế độ ăn uống hợp lý

Để cải thiện tình trạng nám sau sinh, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

• Một số thực phẩm giàu vitamin C như ổi, cam, bưởi, dâu tây, kiwi, ớt chuông đỏ,…
• Các loại thực phẩm giàu vitamin E là óc chó, quả bơ, cá hồi, nho, dầu oliu,…
• Thực phẩm giàu vitamin A và B5 như cải xanh, trứng, cá, đậu, phomat,…

Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng giúp các mẹ có cơ thể dẻo dai, đồng thời giúp làn da trở nên săn chắc hơn, giảm thiểu tác động của các vết nám.

Dùng thuốc trị nám da sau sinh

Đối với phụ nữ sau sinh, việc dùng thuốc trị nám cần phải cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định sử dụng vì có thể gây ra tác dụng phụ như kích ứng da, gây ra mụn hoặc khiến da chảy xệ,… Trong trường hợp cần thiết, bạn nên thăm khám và có sự chỉ định của các bác sĩ da liễu.

Điều trị nám da bằng công nghệ laser tại PPP Laser Clinic

Ngoài việc xây dựng chế độ ăn hợp lý, đắp mặt nạ thường xuyên thì phương pháp trị nám sau sinh bằng công nghệ laser và ánh sáng cũng được nhiều chị em phái đẹp ưa chuộng.

PPP Laser Clinic là trung tâm thẩm mỹ y khoa hàng đầu Singapore được thành lập bởi bác sĩ Goh Seng Heng – thành viên của Học Viện Da liễu Hoa Kỳ. Ông đã nắm bắt được yếu tố cốt lõi gây nên vấn đề về da, từ đó, đưa ra những cải tiến đột phá trong trị liệu. Thông qua việc đem đến cho khách hàng trải nghiệm trị liệu với hiệu quả đỉnh cao, PPP Laser Clinic đã chinh phục được nhiều thị trường trên thế giới như Trung Quốc, Đài Loan, Indonesia và Việt Nam.

• Mỗi khách hàng khi đến với PPP sẽ được bác sĩ thăm khám, phân tích cấu trúc da và tư vấn phác đồ điều trị riêng biệt được kết hợp từ những trị liệu khác nhau, phù hợp với tình trạng da.
• Đội ngũ bác sĩ tốt nghiệp từ các trường đại học y khoa, huấn luyện nghiệp vụ từ Hội sở chính tại Singapore và đạt các chứng nhận cần thiết để trực tiếp thực hiện trị liệu với trang thiết bị máy móc tân tiến nhất.
• Công nghệ điều trị tại PPP nổi bật với các ưu điểm như không xâm lấn, đảm bảo an toàn, mang lại hiệu quả tối ưu và không cần nghỉ dưỡng. Do đó, khách hàng có thể đi học, đi làm, thậm chí trang điểm dự tiệc ngay sau khi thực hiện trị nám.
• Bên cạnh các liệu trình trị liệu nổi bật là dòng sản phẩm dưỡng da chuyên biệt sở hữu công thức độc quyền từ chuyên gia không chỉ tăng cường kết quả trị liệu tại chỗ mà còn đem lại sự chăm sóc nâng cao trong quá trình dưỡng da tại nhà. Một số sản phẩm cho làn da đang gặp các vấn đề về sắc tố da có thể tham khảo là:
∘ Serum chuyên biệt cải thiện sắc tố da cao cấp
∘ Dưỡng chất tế bào gốc trẻ hóa da cao cấp Calecim®
∘ Kem tế bào gốc trẻ hóa da cao cấp Calecim® Professional
∘ Kem tế bào gốc dưỡng ẩm cao cấp Calecim® Professional
∘ Kem tế bào gốc đặc trị sắc tố da cao cấp Calecim® Professional

Kem tế bào gốc dưỡng ẩm cao cấp Calecim®

Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp trị nám vừa an toàn vừa không đau rát thì hãy tham khảo các liệu trình trị nám da mặt cao cấp của PPP Laser Clinic:

• Công nghệ laser kết hợp ánh sáng (LLCS): Sử dụng công nghệ laser tiên tiến kết hợp năng lượng ánh sáng giúp giải quyết các vấn đề về da như nếp nhăn, lỗ chân lông to, nám da, đồi mồi,… Bên cạnh đó, liệu trình này còn giúp làm sạch da, giảm sản xuất sắc tố melanin và các vấn đề về tăng sắc tố da kèm theo.
• Tri Laser: Nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 công nghệ tiên tiên gồm LLCS, Micro Laser và Cool Touch sẽ giúp ngắn thời gian điều trị, tăng cường hiệu quả trong việc cải thiện các khuyết điểm trên da như sẹo mụn, lỗ chân lông to và sắc tố da (nám, tàn nhang).
• Công nghệ Dermalux LED: Ứng dụng sức mạnh của 3 bước sóng ánh sáng gồm đỏ, xanh và cận hồng để kích thích phản ứng đặc biệt từ làn da. Từ đó giúp tăng cường đặc tính cách chống lão hóa da, cải thiện tình trạng nám, tàn nhang,… giải phóng đặc tính kháng khuẩn, làm se khít lỗ chân lông, mang lại làn da căng bóng và mịn màng hơn.

Điều trị nám da sau sinh bằng công nghệ laser tại PPP Laser Clinic

Hiện tại, PPP Laser Clinic đang có chương trình khuyến mãi vô cùng hấp dẫn với ưu đãi lên đến 50% trong 7 ngày đăng ký dành cho các gói liệu trình cao cấp. Quý khách hàng có thể đăng ký thông tin online hoặc liên hệ hotline 1800 6220 để nhận ưu đãi ngay hôm nay.

Giữa vô vàn cách trị nám sau sinh, bạn hãy tìm hiểu thật kỹ để lựa chọn phương pháp khắc phục nám hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn với sức khỏe và làn da của mẹ. Nếu tình trạng nám da sau sinh kéo dài, bạn hãy liên hệ PPP Laser Clinic để được bác sĩ tư vấn giải pháp trị nám phù hợp.

• Website: https://ppp.com.vn/
• Email: contact@ppp.com.vn
• Hotline: 1800 6220
• Social: Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest

Nguồn tham khảo:

• healthline.com/health/pregnancy/melasma-pregnancy
• babycenter.com/pregnancy/your-body/skin-darkening-during-pregnancy-melasma-or-chloasma_222